# Barometer

**เกิดอะไรขึ้นในวันที่รู้สึกลำบาก?**

บันทึกอารมณ์ของคุณจาก 1 -5 ด้วยเงื่อนไขที่คุณเลือก ทบทวนวันที่คล้ายกันและช่วงพักหรือการกระทำเล็กๆน้อยๆที่คุณลองดังนั้นตัวเลือกต่อไปของคุณจึงมาพร้อมกับบริบทของคุณเองมากขึ้น

## เปลี่ยนการเช็คอินรายวันให้เป็นบริบทที่เป็นประโยชน์
จับภาพสิ่งที่สำคัญในขณะนี้จากนั้นกลับไปที่สิ่งนั้นเมื่อวันอื่นรู้สึกคุ้นเคย

### อารมณ์เงื่อนไขและบันทึกย่อ
บันทึกอารมณ์ตั้งแต่ 1 -5 เพิ่มมาตราส่วนใช่หรือไม่ใช่หรือเงื่อนไขตัวเลขที่คุณกำหนดค่าและทิ้งหมายเหตุไว้

### ค้นหาวันที่คล้ายกันในประวัติของคุณ
มองย้อนกลับไปในวันที่มีเงื่อนไขที่เทียบเคียงได้และดูว่าเกิดอะไรขึ้นในตอนนั้น

### จำสิ่งที่คุณพยายาม
ทบทวนช่วงพักเล็กๆหรือการกระทำที่คุณบันทึกไว้และวิธีที่คุณให้คะแนนพวกเขา

### แยกมุมมองออกจากอารมณ์ที่บันทึกไว้
เริ่มต้นด้วยค่าเฉลี่ยของบันทึกอารมณ์ก่อนหน้านี้ มุมมองที่ปรับแต่งได้มากขึ้นจะปรากฏขึ้นก็ต่อเมื่อมีประวัติที่เทียบเคียงกันได้เพียงพอที่จะรองรับ

### สภาพอากาศและการติดตามประจำเดือน
เพิ่มสภาพอากาศหลังจากเลือกตำแหน่งที่ตั้ง เมื่อคุณยินยอม คุณสามารถบันทึกวันที่มีประจำเดือนและรอบเดือนแยกกันเพื่อดูการคาดการณ์ประจำเดือนครั้งถัดไป

### เก็บสมุดบันทึกแต่ละเล่มให้แตกต่างกัน
บันทึกและแนวโน้มอยู่ในสมุดบันทึกแต่ละเล่ม หนังสือที่เชื่อมโยงช่วยให้คุณดูรายการจากวันที่เดียวกันเคียงข้างกัน

## ตั้งแต่การเช็คอินด่วนไปจนถึงการแจ้งเตือนที่เป็นประโยชน์
### 1. เช็คอินด้วยหมายเลข
หลังเลิกงานหรือเลิกเรียนให้เลือกอารมณ์ตั้งแต่ 1 -5

### 2. เพิ่มเฉพาะสิ่งที่สำคัญ
หมายเหตุเงื่อนไขบริบทการพักผ่อนหรือการกระทำที่คุณต้องการจดจำ

### 3. ทบทวนและเลือก
ดูวันที่คล้ายกันจากนั้นตัดสินใจขั้นตอนเล็กๆต่อไปด้วยตัวคุณเอง

## รายการตัวอย่าง: บารอมิเตอร์ในปัจจุบัน
- บันทึกอารมณ์: 4/5
- 1: ยาก
- 5: ดี

## สร้างขึ้นจากบันทึกของคุณ ดูจุดเริ่มต้นที่เรียบง่ายจากนั้นดูมุมมองที่เป็นส่วนตัวมากขึ้น
ในตอนแรกมุมมองสามารถใช้ค่าเฉลี่ยของบันทึกอารมณ์ก่อนหน้านี้ของคุณได้ เมื่อมีประวัติศาสตร์ที่เทียบเคียงกันได้มากพอมันจะปรับให้เหมาะกับคุณมากขึ้น ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ยังคงแยกออกจากอารมณ์ที่คุณบันทึกไว้

## ให้บริบทบางอย่างในวันที่ยากลำบาก
เริ่มต้นด้วยการให้คะแนนอารมณ์หนึ่งครั้ง เมื่อเวลาผ่านไปบันทึกของคุณเองสามารถช่วยให้คุณไตร่ตรองและเลือกทางเลือกเล็กๆต่อไปได้

## Links
- Web: [เปิดเว็บแอป](https://my.barometer.bonayo.app)
- iOS: กำลังพัฒนา...
- Android: กำลังพัฒนา...

## คำถามที่พบบ่อย
- Q: ฉันสามารถบันทึกอะไรได้บ้าง?
  A: คุณสามารถบันทึกอารมณ์ตั้งแต่ 1 -5 เงื่อนไขที่คุณกำหนดค่าเป็นสเกลใช่หรือไม่มีตัวเลือกหรือตัวเลขหมายเหตุเสริมและการพักผ่อนหรือการกระทำเล็กๆน้อยๆที่คุณพยายาม

- Q: แนวโน้มอารมณ์ทำงานอย่างไร?
  A: ในตอนแรก Barometer สามารถแสดงค่าเฉลี่ยของบันทึกอารมณ์ก่อนหน้านี้ของคุณได้ มุมมองที่ปรับแต่งได้มากขึ้นจะปรากฏเฉพาะเมื่อมีประวัติส่วนบุคคลที่เทียบเคียงได้เพียงพอ ทั้งสองอย่างเป็นข้อมูลอ้างอิงและไม่รับประกันว่าคุณจะรู้สึกอย่างไร

- Q: ข้อมูลสภาพอากาศและวันที่มีประจำเดือนหรือรอบเดือนใช้อย่างไร?
  A: ข้อมูลสภาพอากาศเป็นตัวเลือกและต้องใช้ตำแหน่งที่ตั้ง วันที่มีประจำเดือนและรอบเดือนก็เป็นตัวเลือกและบันทึกแยกกันเมื่อคุณยินยอม การคาดการณ์ประจำเดือนครั้งถัดไปจะใช้ระยะรอบปกติของคุณก่อน จากนั้นใช้วันที่เริ่มต้นที่บันทึกไว้ซึ่งเข้าเกณฑ์ หรือสมมติฐาน 28 วันที่ระบุไว้อย่างชัดเจน

- Q: การบันทึกหนังสือและการเปรียบเทียบการดำเนินการทำงานอย่างไร?
  A: สมุดบันทึกแต่ละเล่มจะเก็บบันทึกและมุมมองแยกจากกันหนังสือที่เชื่อมโยงช่วยให้คุณดูรายการจากวันที่เดียวกันเคียงข้างกันการให้คะแนนความเป็นประโยชน์แสดงให้เห็นสิ่งที่คุณรายงานในสถานการณ์ที่คล้ายกันในอดีตซึ่งไม่ได้พิสูจน์สาเหตุหรือกำหนดสิ่งที่ต้องทำต่อไป

- Q: การสำรองบนคลาวด์ทำงานอย่างไร?
  A: การอัปโหลดขึ้นคลาวด์เป็นทางเลือก ต้องลงชื่อเข้าใช้ และเข้ารหัสด้วยรหัสผ่านสำรองก่อนอัปโหลด เราไม่สามารถกู้รหัสผ่านที่หายไปได้ ข้อมูลสำรองเข้าถึงได้เป็นเวลาเจ็ดวัน

- Q: เมื่อเลือกลบ จะลบอะไร?
  A: การลบบันทึกในเครื่องจะลบบันทึกจากอุปกรณ์นี้ แต่เก็บบัญชี ข้อมูลสำรองบนคลาวด์ และการตั้งค่าความปลอดภัยไว้ การลบข้อมูลคลาวด์จะลบข้อมูลสำรองบนคลาวด์ทั้งหมดและออกจากทุกเซสชัน แต่เก็บบันทึกในเครื่องและบัญชีไว้ การลบบัญชีจะลบบัญชีและข้อมูลสำรองบนคลาวด์ทั้งหมด พร้อมออกจากทุกเซสชัน บันทึกในเครื่องยังคงอยู่

- Q: Barometer เก็บข้อมูลวิเคราะห์ไหม?
  A: เหตุการณ์การใช้งานต้องได้รับความยินยอมอย่างชัดเจน เหตุการณ์ทางเทคนิคอาจใช้ค่าเริ่มต้นตามภูมิภาคของคุณ เมื่อเปิดการวิเคราะห์ SDK จะใช้ตัวระบุแบบนามแฝง ไม่ใช่ข้อมูลนิรนาม คุณเปลี่ยนตัวเลือกได้ในการตั้งค่า

- Q: ต้องมีบัญชีไหม?
  A: ไม่ต้อง การใช้งานในเครื่องไม่ต้องมีบัญชี ต้องลงชื่อเข้าใช้เฉพาะการสำรองบนคลาวด์แบบเลือกใช้และการควบคุมคลาวด์หรือบัญชีที่เกี่ยวข้อง

## ความเป็นส่วนตัว
ข้อมูลจะอยู่บนอุปกรณ์เป็นค่าเริ่มต้น การสำรองบนคลาวด์แบบเลือกใช้เข้ารหัสด้วยรหัสผ่านสำรอง หน้าควบคุมจะอธิบายเส้นทางข้อมูลแต่ละส่วนแยกกัน

---

มุมมองด้านอารมณ์และการเปรียบเทียบการกระทำเป็นข้อมูลอ้างอิงจากบันทึกของคุณ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์การพิสูจน์สาเหตุหรือการรับประกันความถูกต้อง