# Barometer

**那些难熬的日子里，发生了什么？**

用1–5记录心情，并加上你选择的情况。回顾相似的日子，以及当时尝试的小憩或行动，让下一次小选择多一份来自自身经历的参考。

## 让每天的简短记录成为有用的参考
记下当下重要的事，在另一天似曾相识时回来看看。

### 心情、情况与笔记
用1–5记录心情，添加自己设置的分级、是/否或数值情况，也可以选择写下笔记。

### 从自己的记录中找到相似的日子
查看情况相近的过去记录，回顾当时发生了什么。

### 想起当时尝试过什么
查看记录过的小憩或行动，以及自己给出的帮助程度评分。

### 将心情展望与实际记录分开
先参考以往心情记录的平均值。只有在可比较的记录足够多时，才会显示更贴近你的展望。

### 天气与经期、周期记录
选择位置后可添加天气。经你同意，可单独记录经期和周期日期，查看下次月经的预计日期。

### 每本记录簿各自独立
记录和展望分别保留在各自的记录簿中。连接记录簿后，可以并排查看同一天的记录。

## 从快速记录到实用提醒
### 1. 用一个数字快速记录
下班或放学后，从1–5中选择当时的心情。

### 2. 只添加重要的内容
记下想保留的情况、背景、小憩或行动。

### 3. 回顾后由自己选择
看看相似的日子，再自行决定下一小步。

## 记录示例: 今天的晴雨表
- 已记录的心情: 4/5
- 1: 难熬
- 5: 不错

## 基于你的记录 先从简单的参考开始，再逐步贴近你。
一开始，心情展望可以采用以往心情记录的平均值。当可比较的记录足够多时，展望会更贴近你的情况。无论哪一种，都会与实际记录的心情分开显示。

## 为难熬的一天留下些背景。
从一个心情评分开始。随着记录积累，你可以回顾自身经历，为下一次小选择找到参考。

## Links
- Web: [打开网页版](https://my.barometer.bonayo.app)
- iOS: 开发中...
- Android: 开发中...

## 常见问题
- Q: 我可以记录什么？
  A: 你可以用1–5记录心情，添加自己设置的分级、是/否或数值情况、可选笔记，以及尝试过的小憩或行动。

- Q: 心情展望如何生成？
  A: 一开始，Barometer可以显示以往心情记录的平均值。只有在可比较的个人记录足够多时，才会显示更贴近你的展望。两者都只是参考信息，并不保证你将会有怎样的感受。

- Q: 天气与经期或周期日期如何使用？
  A: 天气是可选信息，需要你选择位置。经期和周期日期也是可选信息，经你同意后单独记录。下次月经的预计日期会依次采用你平时的间隔、符合条件的已记录开始日期，或明确标注的28天假设。

- Q: 记录簿和行动比较如何运作？
  A: 每本记录簿的记录和展望各自独立。连接记录簿后，可以并排查看同一天的记录。帮助程度评分反映你在过去相似情况下的评价，不能证明因果关系，也不会替你决定下一步行动。

- Q: 云备份如何运作？
  A: 云上传为可选功能，需要登录，并在上传前使用备份密码加密。密码丢失后无法恢复。备份可访问7天。

- Q: 选择删除时会删除什么？
  A: 删除本地记录只会清除此设备上的记录，并保留账户、云备份和安全设置。删除云数据会清除所有云备份并退出所有会话，但保留本地记录和账户。删除账户会清除账户和所有云备份，并退出所有会话。本地记录仍会保留。

- Q: Barometer 会收集分析数据吗？
  A: 使用事件需要明确同意。根据所在地区，技术事件可能采用地区默认设置。启用分析后，SDK 使用假名化标识符，而非匿名数据。你可以在设置中更改选择。

- Q: 需要账户吗？
  A: 不需要。本地使用无需账户。只有可选云备份及其云端或账户控制需要登录。

## 隐私
记录默认保留在设备上。可选云备份使用你的备份密码加密。分析和删除控制会分别说明每条数据路径。

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心情展望和行动比较是基于你记录的参考信息，不构成医疗建议，不能证明因果关系，也不保证准确。